Therapie: ‘persoonlijke verhalen’

H: “Eindelijk bevrijd”

61 jaar……eindelijk bevrijd ! eindelijk weten waarom !

Zo alleen ! Zo boos ! Zo bang ! Zo verdrietig ! Zo veel pijn ! Zo moe !Zoeken naar mijn ik, zoeken naar waarom.

De strijd in mezelf beëindigen , terug naar de kern, terug naar mijn levensvragen, terug naar momenten in mijn leven.

Door therapiesessies en visualisatie zijn de puzzelstukjes gevonden en gelegd.Wat voelt het goed om gelukkig te zijn.

Wim een geweldige therapeut !!! bedankt voor je rustige krachtige begeleiding in mijn zoektocht.

B: “Goede hulp maakt het leven een stuk aangenamer!”

Dat dat wat een mens dan maar het lot noemt

eigenlijk een stuk van zijn eigen binnenkant is

waar nog niet naar werd gekeken”
C.G. Jung

 

Ik liep al een tijdje rond met de gedachte om “in therapie” te gaan. De angst en onzekerheid die ik telkens weer voelde bij het aangaan van nieuwe en onbekende situaties waren de druppel…

Ik maakte kennis met Wim gedurende een cursus. Het voelde meteen goed. Nadat ik ook zijn website had bekeken, wist ik zeker dat ik bij hem hulp zou gaan zoeken.

Bij Wim kon ik in een rustige omgeving over mezelf praten. Hij was bereid om alles aan te horen, ook de pijnlijke details. Hij betuttelde niet, zorgde ervoor dat ik me nooit dom, stom of suf voelde. Niks was gek wat mij het gevoel gaf dat ik oke ben. Daardoor ontstond veel ruimte voor mij.

Hij liet mijn inzicht groeien door me te bevragen. Ik had hoop op verbetering in de toekomst omdat hij ooit zei dat er altijd veerkracht in mij aanwezig was en dat dat positief was.

De bijeenkomsten waren confronterend en vermoeiend. Desondanks ging ik soms als herboren naar buiten.

Met behulp van visualisaties en regressie ben ik er achter gekomen waarom ik doe zoals ik doe en waarom bepaalde situaties zo moeilijk voor me zijn. Ik heb geleerd wat nodig is om dichter bij mezelf te blijven, grenzen aan te geven, te uiten wat ik nodig heb en wat situaties met me doen.

Dit alles onder de integere en deskundige begeleiding van Wim.

Door de therapie ben ik de last niet geheel kwijt maar bewustwording en inzicht helpen me verder.

In een schriftje heb ik alles opgeschreven wat ik in deze tijd geleerd heb en waar ik dat terugzie in mijn dagelijks leven. Dat maakt de veranderingen concreet en echt omdat het soms nog wat fragiel voelt.

Ik ben dankbaar dat ik dit traject bij Wim heb doorlopen. Ik zie het als een geschenk aan mezelf. Ik voel meer ruimte, lucht en vertrouwen in mezelf. Ik ga lichter door het leven dan voorheen. Ik ben bezig te ontdekken wie ik echt ben, wat ik wil en niet wil en hoe ik dat in praktijk kan brengen. Situaties komen anders bij me binnen en soms ben ik daadwerkelijk in staat om op een andere/nieuwe manier te reageren. Het verzet tegen angst en onzekerheid wordt minder. Als angst en onzekerheid opkomen, ben ik me er sneller van bewust. Dat geeft ruimte en rust. Daar kan ik van genieten, van de lichtheid, de verkramping die verdwijnt. Ik hoef me niet steeds te verantwoorden naar mezelf of anderen voor de dingen die ik doe of niet doe. Het voelt soms als een soort verliefdheid op mijn “nieuwe” leven.

Ik weet dat ik nog werk te doen heb, maar alles op zijn tijd. Ik sta in ieder geval meer open voor nieuwe dingen. Ik mag mezelf zijn en voor mezelf opkomen, ik mag stralen. Ik zeg dit niet alleen tegen mezelf maar voel dit ook!

Ik ben in een mooi groeiproces beland en ik kan iedereen die worstelt met levensvragen, pijnlijke ervaringen of op zoek is naar persoonlijke groei, aanraden om contact op te nemen met Wim.

Goede hulp maakt het leven een stuk aangenamer!

K: ‘Soms heel diep: ‘een gevoel, dat het niet klopte….’

Als je wordt geboren kun je het leven alleen maar nemen zoals het komt. Ik stel mezelf voor dat ik terecht kwam in een mooi groot bos. Al opgroeiend leerde ik de omgeving kennen en leerde ik van mijn ouders welke paden te bewandelen en hoe ik ze moest bewandelen. Ik accepteerde dit. Ik wist niet anders dan dat het was zoals het was. Tuurlijk had ik wel eens het gevoel, soms zelfs heel diep, dat het niet klopte. Maar volgzaam als ik was volgde ik de mij gewezen wegen.

Totdat ik op een moment in mijn leven kwam dat ik op bepaalde gebieden steeds weer dezelfde weg aflegde en als het ware in rondjes liep. Ik raakte verstrikt. Hoewel ik daarvoor altijd dacht dat het de juiste wegen waren en er geen andere route te gaan was. Met hulp en begeleiding van Wim heb ik mogen en kunnen ervaren dat er ook andere wegen te bewandelen zijn door ruimte te geven aan mijn bos. Zo zag ik in dat er in het bos pijnlijke maar juist daardoor ook rijke ervaringen huizen en zelfs nieuwe paden. Echter deze zie je niet in eerste instantie. Het is alsof het pad nog ingesleten moet worden. Hoe meer je erop loopt hoe beter het pad zich vormt en zichtbaar wordt. Vanuit een gevoel verstrikt te zitten in mijn bos en niet over de toppen te kunnen kijken om te beschouwen kwam ik steeds hoger op. Ik ben nu een weg ingeslagen waarin ik me krachtig voel en steeds meer leer te vertrouwen op mezelf. Ik kies zelf de weg. Ik heb geleerd de tijd te nemen om terug te kijken en ook te genieten van het uitzicht en de weg waarvan ik ben gekomen. In plaatst van dat ik verstrikt zit in een web van noodgedwongen wegen en angst voel deze te onderzoeken, verken ik nu steeds meer mijn eigen weg. In dankbaarheid neem ik de kennis van mijn bos uit mijn jeugd mee. En dit voelt goed.

P: ‘ Bang om in een diepe put te vallen’

Doodmoe, snel geïrriteerd, boos, verdrietig, het gevoel op de rand van de afgrond te lopen. Soms hangend aan dat randje, er toch weer bovenop klimmen, maar steeds het gevoel hebben: ik val dadelijk naar beneden. Ik moest er wat aan doen, maar durfde niet omdat ik bang was om in een diepe put te vallen, waar ik dan met veel pijn (en moeite) uit zou moeten komen. Het viel allemaal wel mee. Wim is een oud collega, hierdoor kende ik hem als een integer persoon, die ik volledig vertrouw. Door gesprekken en tekeningen zijn we gaan kijken welke thema’s “behandeld”moesten worden. Met behulp van visualisaties hebben we alle thema’s bekeken. Het is moeilijk uit te leggen wat er gebeurt in je lijf en geest, maar het werkt. Mooi om te zien en te merken dat je groeit en van binnen uit verandert. Al heel snel had ik geen zwaar gevoel meer op mijn schouders. En natuurlijk zijn er mindere momenten of momenten die je even terug zetten, maar hier wordt tijdens de therapie meteen op ingespeeld. Ik ben blij dat ik de stap heb durven zetten.

Wim bedankt voor je begeleiding.

M: ‘Verdriet, gemis en woede vervangen door rust’

Daar zat ik dan, met mijn handen onder mijn hoofd en tranen in mijn ogen. De emotionele lading van het persoonlijke gesprek op mijn werk was de druppel. Ik wist het niet meer en had het gevoel dat niemand mij kon helpen. Waar kon ik terecht met mijn inwendige druk van woede en verdriet. Al mijn gevoelens had ik, al jaren, zelf verwerkt en onderdrukt. Het voelde of er een hogedrukvat in mij zat. Mijn lichaam gaf al signalen af van overdruk. Hoe lang kon mijn lichaam deze druk vast houden? Mijn lichaam kon de druk al niet meer volledig vasthouden en gaf mij signalen in de vorm van pijn. Maar waar begin je? Ik was bang om deze emotionele druk los te laten, omdat dit wel eens een vernietigende explosie kon geven, waar ik geen controle over had. In hetzelfde gesprek op mijn werk kwam er een voorstel om Jungiaanse therapie te gaan volgen.

Na een periode van wikken en wegen, besloot ik hulp te aanvaarden. Met het telefoonnummer van Wim Janssen in mijn handen maakte ik een afspraak om Jungiaanse therapie te volgen. Vanaf het begin dat ik bij Wim in de stoel zat, wist ik het. Hier kon ik mijn verhaal kwijt, en terug gaan naar die momenten in mijn leven die opgeslagen zaten in mijn lichaam. Wim leidde mij door mijn wollige levensverhaal. Het werd al snel duidelijk dat ik meer rust nodig had. Na een aantal intensieve gesprekken kwam de rust in mij. Het verdriet, gemis en de woede, werd vervangen voor rust. Zelfs de mensen in mijn omgeving zien en ervaren dat ik rustiger word. Tijdens gesprekken met mensen voel ik mij ook rustiger. Het gaat mij, met de dag, maand en mogelijk jaren, makkelijker af. Nu kan ik, dankzij Wim, rustig mijn pad verder bewandelen.

J: ‘Geen seconde spijt…  ‘

De therapie die ik bij Wim heb gevolgd betrof zowel privé als werk gerelateerde zaken. De gestructureerde aanpak heeft me enorm geholpen, waarbij Wim telkens de tijd voor me nam. De eerste sessies waren nodig ter voorbereiding op het therapeutische gedeelte. Telkens als er onrust bij mij was, wist Wim het weer te structureren en mij handvaten mee te geven. De sessies wisselden elkaar af met de ene keer gesprekken en observaties en de andere keer visualisaties. Hierdoor kwam ik steeds een stapje verder. De therapie is hard werken, maar ik heb geen seconde spijt van gehad van deze investering in mijzelf en mijn ontwikkeling. Uiteindelijk heeft het mij tot bij de kern gebracht. Mijn oude patroon heb ik doorbroken en ik durf nu voor mezelf te kiezen waardoor ik gelukkiger in het leven sta. Bedankt hiervoor.

R: ‘Helemaal tot de kern…’

De keuze om deze therapie te gaan volgen was voor mij om helemaal tot mijn kern te komen. “Weten” en stukje voor stukje de ui af te pellen had ik al jaren gedaan. Ik bleef last hebben van dingen.

Deze therapie heeft mijn innerlijke bouwstenen regelmatig laten verschuiven.

Het was hard werken maar elke keer was ik weer opgelucht, dat ik weer een stukje had opgeruimd. Ik ging al vlug anders op situaties reageren.

Het getuigt van kracht en van moed om op dit niveau aan de slag te gaan met jezelf.

Wim heeft mij daarin integer begeleid.

Cursusverhalen

K: “De cursus intervisie: afwisseling van theorie en bewustwording.”

De cursus ‘Intervisie’ die door Wim werd begeleid, heb ik als zeer leerzaam ervaren. De groep bestond uit vijf deelnemers, allen met verschillende ervaringen wat betreft het coachen van medewerkers/vrijwilligers en het deelnemen aan/begeleiden van intervisie. Door tijdens de eerste bijeenkomst duidelijk naar elkaar uit te spreken wat deze cursus ons individueel zou moeten opleveren, ontstond er snel een vertrouwelijke sfeer. Deze sfeer werd versterkt door de aangename, respectvolle en duidelijk deskundige manier waarop Wim ons begeleidde. De cursus was een goede afwisseling van enerzijds theorie (welke vragen kun je op welk moment stellen? Welk resultaat kan een specifiek soort vraag opleveren…) en anderzijds bewustwording (over het effect dat ik op andere mensen heb, of realiseren dat ik vanuit een bepaalde overtuiging vragen stel) en oefening. Achteraf zou ik nog meer geoefend willen hebben. De cursus werd afgesloten met persoonlijke feedback aan alle deelnemers; feedback waar ik mee aan de slag kan en die me weer een stukje verder helpt. Deze cursus heeft mij in elk geval opgeleverd dat ik mijn kracht èn beperking in het vragen stellen beter heb leren kennen en dus bewuster kan inzetten in het begeleiden van mijn team tijdens hun intervisiebijeenkomsten.

H: “Op bijzondere wijze geprikkeld worden …..”

De cursus intervisie, zoals deze onder deskundige begeleiding van Wim werd gegeven, heb ik als bijzonder leerzaam ervaren.

Wim is een enthousiaste, gedreven motivator die mij en mijn medecursisten op bijzondere wijze prikkelde om kritisch naar mezelf en mijn medecursisten te kijken, te luisteren en te voelen en daardoor te ervaren welk effect de manier van vragen stellen op de ander heeft.

Het stukje theorie, wat door Wim gebruikt werd, vond ik heel verhelderend en toepasbaar maar de meeste leerpunten heb ik uit het oefenen gehaald.

Nog meer verhalen?

(lees meer..)